Jak pielęgnować skórę po słońcu? - Nasz Swiat
24
Pt, wrzesień

Zdrowie i uroda

Często się zdarza, że mimo zachowania ostrożności, zbytnio spieczemy się na słońcu. Na szczęście są skuteczne sposoby, aby szybko złagodzić nieprzyjemne objawy.

Woda z aspiryną
Środki przeciwzapalne i przeciwbólowe (np. Aspiryna, Panadol, Ibuprom) szybko przyniosą ulgę. Poza tym, należy pić dużo wody. Dzięki temu szybciej pozbędziesz się uczucia pieczenia.

Zimne na gorące
Jeśli tylko poczujesz, że się spiekłaś, natychmiast zejdź ze słońca. Zrób sobie zimny (ale nie lodowaty) prysznic. Najlepiej samą wodą – żele i mydła mogłyby podrażnić skórę. Jest to nieprzyjemne, ale pomaga.  Czasem są prysznice w pobliżu plaży. Wykorzystaj je.

Pomocny balsam
Wmasuj w ciało balsam po opalaniu, np. na bazie aloesu (w aptekach kupisz też żel z jego czystym wyciągiem). Nakładaj go kilka razy dziennie.

Gorące objawy, gorące rady
Istnieje kilka stopni podrażnienia i poparzenia słonecznego. W zależności od objawów, zastosuj odpowiednią kurację posłoneczną.
Skóra jest czerwona i swędząca (zwykle po 2-3 dniach na słońcu)
Co się stało? Wystąpiła pokrzywka (alergiczna reakcja na nagłe obfite nasłonecznienie). Odpowiedzialne za ten stan sa zbyt gęste i tłuste kremy do opalania, które zatykają pory skóry.
Kuracja: Chłodne kompresy i unikanie słońca. Można łykać środki przeciwzapalne i przeciwalergiczne (np. Zyrtec). Na opryszczkę pomaga Heviran.
Wieczorem, po dniu plażowania, skóra piecze, jest czerwona i gorąca.
Co się stało? Doszło do powierzchownego poparzenia, czyli poparzenia I stopnia. Po kilku godzinach naskórek zacznie schodzić płatami (ponieważ ścięło się białko komórkowe naszej skóry).
Kuracja: Przez najbliższe dni unikaj słońca. Delikatnie smaruj skórę kremem łagodzącym po opalaniu (także wtedy, gdy skóra zaczyna schodzić).
Wyskoczyły bąble! Możesz mieć zawroty głowy i nudności.
Co się stało? Doszło do poparzenia II stopnia. Pęcherze, obrzęk, zaczerwienienie, ból przy dotyku to ewidentne oznaki stanu zapalnego.
Kuracja: Natychmiast idź do lekarza. Do czasu nim zostaniesz przyjęty stosuj Panadol w aerozolu. Jest tam witamina B5, która bardzo łagodzi poparzenia. Ale wizyta u lekarza jest nieodzowna! Uwaga, nigdy sama nie przekłuwaj pęcherzy i nie zaklejaj ich plastrami. Nie nakładaj też na nie balsamów po opalaniu (ewentualnie na skórę wokół bąbla). Masz zakaz wystawiania skóry na słońce.

Domowe i skuteczne SOS
Fankom ekologii polecamy naturalne specyfiki posłoneczne:
1. Olejek lawendowy. Nie rozsmarowuj go bezpośrednio na skórze – roztworem z 20 kropel na szklankę wody nasącz ręcznik i delikatnie przyłóż do ciała. Najlepiej zrób to przed pójściem spać, tak, aby olejek pozostał na skórze do rana. Taki okład łagodzi ból, przyspiesza gojenie i zmniejsza łuszczenie się skóry.
2. Aloes. Zerwij parę liści rośliny, schłodź w lodówce i obierz ze skórki. Przykładaj do poparzonych miejsc. Możesz też zrobić miksturę z wykorzystaniem soku z aloesu (w aptekach i sklepach ze zdrową żywnością) – rób okłady z nasączonych nim kompresów, możesz też wymieszać z oliwką do ciała i wmasować jak balsam.
3. Jogurt. To najstarszy sposób. Jogurt musi być naturalny, bez dodatku cukru. Po prostu połóż taką papkę na poparzoną skórę, po 15-20 minutach (gdy się ogrzeje) zmyj. Powtarzaj co 2-4 godziny.
4. Ogórki. Pokrój w plastry i trzymaj na ciele, dopóki nie staną się ciepłe w dotyku. Na Bali kobiety dodają do zmiksowanych ogórków kroplę olejku lawendowego, z zielonej herbaty oraz rumianku. Taka mikstura dodatkowo świetnie nawilża wysuszoną skórę. Ogórek ma również lekkie właściwości wybielające.

WAŻNE!  Nie opalaj się i unikaj słońca, gdy stosujesz leki: antybiotyki, sterydy, retinole, hormonalne. Występują nieodwracalne plamy przebarwieniowe.

5. Soda oczyszczona. Rozpuść ją w wodzie. Następnie nasączony nią kompres przyłóż do poparzonego miejsca. Chłodzi skórę i łagodzi zaczerwienienie. Ale nie jest tak przyjemne jak inne preparaty.
6. Okłady z ostudzonej herbaty. Teina przyspiesza proces gojenia się skóry. Herbata miętowa dodatkowo ją chłodzi.

Poparzenia są niebezpieczne
- Każde poparzenie słoneczne zwiększa ryzyko zachorowania na czerniaka, czyli raka skóry. Jeśli masz skłonność do pękających naczynek, poparzenie słoneczne może nasilić te dolegliwości. Podobnie jest z cerą trądzikową. Jeżeli masz trądzik i stosujesz antybiotyki lub retinoidy, uważaj też na przebarwienia będące wynikiem reakcji chemicznej, zachodzącej podczas kontaktu tych substancji ze słońcem. Stosuj wysokie SPF.
- Pod wpływem zbyt intensywnego nasłonecznienia często uaktywnia się opryszczka.
- Jeśli miałaś kiedykolwiek usuwane przebarwienia, uważaj. Im więcej słońca, tym większe ryzyko, że znowu się pojawią.
- Ślady niemal na pewno będą też pamiątką po silnym oparzeniu (z bąblami). Aby je usunąć u dermatologa, będziesz musiała poświęcić sporo czasu i pieniędzy na zabiegi. Chyba nie warto.
- Poparzenie skóry często idzie w parze z udarem słonecznym. Przegrzanie organizmu może skończyć się gorączką i zawrotami głowy.

Dorota Bylica