Magiczna moc kąpieli - Nasz Swiat
23
N, styczeń

Zdrowie i uroda

Wakacje to przede wszystkim czas na odpoczynek, zarówno fizyczny, jak i psychiczny. Niezależnie od tego, czy jesteś właśnie na upragnionym urlopie, czy dopiero na niego czekasz, nic nie stoi na przeszkodzie ku temu, byś zafundowała sobie wspaniałą kąpiel na miarę renomowanych ośrodków SPA.

Wśród zabiegów zalecanych przez ośrodki odnowy biologicznej odnalazły swoje miejsce tradycyjne metody pielęgnacji skóry, jak na przykład kąpiel mleczna z
dodatkiem miodu, migdałów i otrębów. Gwarantuje ona ciału człowieka dogłębne odżywienie skóry, gdyż zawiera w sobie witaminy, sole mineralne oraz różne enzymy. Odczyn wody zmieszanej z miksturą mleczną wynosi 4,5 - 5,4 pH, więc odpowiada odczynowi skóry. Ponadto, występujące w kąpieli drobinki migdałów, miodu oraz otrębów, można wykorzystać do peelingu. W ten sposób skóra zostanie dokładnie oczyszczona z warstwy zrogowaciałej. Do głównych, zauważalnych efektów systematycznego korzystania z kąpieli mlecznej z miodem, migdałami i otrębami, można zaliczyć uelastycznienie skóry, wyleczenie trądziku, zanik szorstkiej skóry, zastopowanie powstawania nowych zmarszczek, odżywienie popękanej skóry, zwłaszcza na stopach, nadanie blasku włosom i ich wzmocnienie.

Zrób to sam
Jeśli ktoś dysponuje czasem w domu, to może przygotować sobie własną kąpiel mleczną. Do wykonania specjalnej mikstury, którą przelewamy do wanny z ciepłą wodą, potrzebne są:
- 2 litry tłustego mleka,
- 1 szklanka miodu scukrzonego,
- 15 ml olejku migdałowego,
- 2 łyżki drobno zmielonych migdałów,
- 250 gram otrębów odpowiednio przygotowanych tzn. należy je ugotować w 3 litrach mleka, a następnie odcedzić przez ściereczkę.

Podczas kąpieli resztki przygotowanego preparatu można położyć na gąbce do masażu i wetrzeć w skórę. Jest to doskonała metoda na naturalny peeling. Kąpiel powinna trwać około 45 minut, zalecane jest stworzenie sobie miłej atmosfery podczas relaksu.
A skoro już o tym mowa, to znakomity przykład kąpieli pomagającej uwolnić się od stresu, stanowi zabieg z użyciem pewnych magicznych ziół. Do jej przygotowania musisz najpierw przyrządzić napar z dwóch garści kwiatów lipy i po jednej garści kłącza tataraku, kwiatów wrzosu i lawendy. Drugi wariant zawiera po dwie garści kwiatów lipy, lawendy i macierzanki.
Cudowne właściwości lipy sprawdzają się także przy kąpieli odmładzającej, na którą oprócz jej kwiatów składa się także wywar z czterech garści przywrotnika i po jednej kwiatów rumianku, kasztanowca i liści ślazu dzikiego, a także przy zabiegu ułatwiającym zasypianie. Do przygotowania kąpieli „na dobranoc” potrzebne są dwie garści kwiatów rumianku i trzy kwiatów lipy. Z kolei pomysłem „na dzień dobry”, pod warunkiem, że mamy przed sobą kilka godzin wolnego, jest kąpiel pobudzająca i regenerująca z trzech garści lnicy pospolitej i babki lancetowatej oraz dwóch garści ziela nostrzyka. Zioła pod przykryciem parzymy lub gotujemy na małym ogniu średnio 20 minut.

Rozbudzić zmysły
Kąpiel cynamonowa jest niezwykle aromatycznym rytuałem stworzonym specjalnie dla każdego, kto pragnie przyjemnie spędzić czas i jednocześnie odżywić skórę. Mieszanka cynamonowa dodawana do ciepłej wody zawiera suszone płatki świeżo zerwanych płatków kwiatów, suszone owoce, suszone zioła, wonne korzenie, sól morską, zmielony cynamon i olejki eteryczne. Stosowane w tradycyjnych aromatycznych mieszankach olejki i kompozycje zapachowe nie posiadają zazwyczaj właściwości odżywczych. Natomiast w mieszance cynamonowej stosowane są olejki eteryczne, które głęboko nawilżają oraz odżywiają skórę. Ponadto, mieszanka ta zawiera minerały i oligoelemnty, dlatego kąpiel w niej zalecana jest dla osób w każdym wieku.

Kąpiel cynamonowa działa odprężająco, regeneruje skórę, pobudza krążenie, dezynfekuje, odświeża, relaksuje, łagodzi zmęczenie oraz stres. Piękny, niesamowicie aromatyczny zapach uwalniający się podczas kąpieli odpręża i koi zmysły. Dodatkowo około 15, 30-minutowa kąpiel ściąga rozszerzone pory skóry, ujędrnia ją, likwiduje na niej ropnie, wypryski oraz zapobiega plamom potrądzikowym. Po kąpieli zalecane jest nasmarowanie ciała cynamonowym olejkiem eterycznym, który przedłuży uczucie świeżości i pięknego zapachu.
Zabiegiem dla pań ceniących sobie świeże zapachy, będzie natomiast kąpiel przygotowana z suszonych skórek pomarańczy, które należy zalać kilkoma łyżkami oliwy z oliwek i pozostawić pod przykryciem na około 30 minut. Miksturę wlewamy do wanny z ciepłą wodą i delektujemy się kąpielą przez kolejne 15 minut.

Większość specyfików do przeprowadzania aromatycznych kąpieli w domowym zaciszu bez problemu możesz zakupić w salonach kosmetycznych, posiadających w swej ofercie zabiegi SPA. Z pomocą przychodzą również wszechobecne na rynku drogerie. Zawsze możesz również pokusić się o własnoręczne ususzenie ziół, czy kwiatowych płatków. To ma być twoja kąpiel, więc przygotuj ją tak, aby dostarczyła ci jak najwięcej radości. (db)