Czas wolny - Nasz Swiat
24
Pt, wrzesień

Jak ukryć zmęczenie po bieganiu za gwiazdkowymi prezentami i spędzeniu licznych godzin w kuchni gotując i wypiekając świąteczne smakołyki? Jak zabłysnąć na świątecznym obiedzie i wyczarować wypoczęty, olśniewający wygląd? Żadna z nas nie będzie miała w tym okresie zbyt wiele czasu, dlatego zdradzę wam przepis na błyskawiczną metamorfozę i świetny wygląd, sprawiający że poczujecie się od razu lepiej, słysząc komplementy przy wigilii (nie tylko o przepysznych uszkach które kleiłaś do 2 w nocy, ale również i o oszałamiającym wyglądzie).

Jak zwalczyć opuchliznę pod oczami – spróbuj ciepłych okładów z herbaty lub rumianku w torebkach (uważaj, by się nie poparzyć!), dobrze też działają na opuchliznę mrożone okularki (w których wygląda się kosmicznie!)

Na sińce dobrze działa krem ze świetlikiem – najlepiej, jeśli jest trzymany w lodówce (chłodny krem powoduje obkurczenie naczyń krwionośnych i zmniejsza obrzęk). Z niewielkimi zasinieniami pod oczami poradzi sobie podkład, ten sam co nakładasz go na całą twarz. Jeśli mimo to sińce dalej są widoczne to użyj korektora, by zamaskować niedoskonałości.

Wygładź skore twarzy i szyi, używaj peelingu (proponuje Intervene Elizabeth Arden). Mając cerę normalną, tłustą lub mieszaną, rób peeling dwa razy w tygodniu. W przypadku wrażliwej lub suchej - w zupełności wystarczy raz, używaj także specjalnej szczoteczki do mycia twarzy, która pomaga w ukrwieniu i nadaje skórze świeżego, zdrowo wyglądającego koloru. Dogódź zmęczonej twarzy maseczkami i nawilżającymi kremami! W mroźną pogodę nałóż zawsze krem ochronny przed aplikacja podkładu zanim wyjdziesz na zewnątrz. Pamiętaj o tym by używać filtrów przeciwsłonecznych na wyprawy w góry, zwłaszcza jeśli jeździsz na nartach!

Nadaj swym oczom blasku! Zanim nałożysz cienie do powiek, użyj odrobinę specjalnej bazy pod cienie. Wygładza ona skórę powiek i delikatnie ją rozjaśniają. Kosmetyk ten trzeba rozsmarować palcem na powiece i poczekać aż wyschnie.

Świąteczną twarz doskonale rozświetlą złote, srebrne i zielone cienie do powiek. Proponuję cienie do powiek L’Oreal Color Appeal (lub Quad) Trio Pro, lub jeden z odcieni L’Oreal Studio Secrets.

Kolejną, świetną sztuczką by ukryć zmęczenie, jest narysowanie linii białą konturówką na wewnętrznej krawędzi dolnej powieki. Zabieg ten także optycznie powiększa oczy – do moich ulubionych należy Rimmel Soft Kohl white eye pencil.

Na spierzchnięte usta nałóż trochę płynnego miodu, i zostaw na 10-15 minut.
Na świąteczną ucztę proponuję użyć błyszczyk, jako ze zostaje on dłużej na ustach, i nie trzeba go będzie poprawiać po każdym posiłku. Nowością na rynku jest błyszczyk firmy Bourjois Rose Exclusif, ktory dostosowuje swój kolor do każdego koloru ust dzięki unikalnej formule pigmentów, reaguje z  pH twoich ust. Zawiera witaminy C i E, nie klei sie i nawilża usta.

Lekkim bronzerem delikatnie podkreśl kości policzkowe, i nałóż odrobinę różu na policzki by dodać twarzy zdrowego wyglądu – polecam firmę Max Factor.

Podczas świątecznych spotkań często będziecie się fotografować, warto wiec poświęcić trochę czasu by pięknie wyglądać na tych pamiątkowych fotkach...

Sylwester!

Po świątecznych posiadówkach, czas na odstrzałowy makijaż na sylwestrową zabawę!

Co dominuje w sylwestrowych makijażach?
Makijaż musi stanowić część stroju, pasować do sylwestrowej sukni oraz naszej twarzy i włosów. I, podobnie jak kreacje, makijaż należy dobrać w zależności od tego na jaki rodzaj sylwestrowej zabawy się udajemy. Na bal przebierańców lub imprezę w klubie można zaszaleć bez granic.
Sylwestrowy makijaż zależy od nas i naszej wyobraźni oraz pomysłowości, zawsze mile widziane np.: przydymione oczy, wyraziste brwi, czerwone szminki lub trendy z lat 80tych, kreski na górnej powiecie w stylu pin-up oraz sztuczne rzęsy.
Brokatowe szaleństwo!

Brokat towarzyszył Sylwestrowi od zawsze. Im mniej konwencjonalnie, tym lepiej. Nałóż go nad brwiami, dodaj do cieni na powiekach, ustach, włosach - co tylko przyjdzie Ci do głowy. Noc sylwestrowa to wyjątkowa noc, więc powinnyśmy podczas niej błyszczeć, dlatego dozwolone jest używanie brokatu w wielu różnych kolorach. Tak uroczystej nocy, kobieta powinna lśnić na wiele możliwych sposobów.
Nie od dziś wiadomo, że makijaż wygląda najlepiej na wyspanej i wypoczętej twarzy. Dlatego po świątecznym szale biegania za prezentami, gotowania i biesiadowania, warto się wyspać i nieco odpocząć przed całonocną zabawą.
Ania Gastol

Lekcje makijażu!
Zapraszam na moje lekcje makijażu w niewielkiej grupie lub indywidualnie. Wykonuję pokaz makijażu połączony z nauka – pod moim kierunkiem wykonasz swój profesjonalny makijaż. Wspólnie przeglądniemy twoja kosmetyczkę, dobierzemy odpowiednie produkty i kolory.
Jest to również świetne urozmaicenie wieczoru panieńskiego, urodzin w gronie kobiecym oraz doskonały prezent na święta!
Moja strona internetowa www.charismaticmakeup.com
Blog www.makijazowesztuczki.blogspot.com

Proszę o opinie w sprawie komputerków takich jak Persona, Pearly, LadyComp, BabyComp, jako metod antykoncepcji. Prowadzę ustabilizowany tryb życia, mam stałego partnera i regularne, choć skąpe miesiączki. Cykl 23-24 dniowy.

Producenci wyżej wspomnianych aparatów piszą, że ich skuteczność jako metod antykoncepcji  sięga, 99,3%. Z drugiej strony na kilku forach internetowych przeczytałam negatywne opinie kobiet o tych aparatach, które mimo skrupulatności  w prowadzeniu obserwacji dni płodnych i niepłodnych zaszły w ciąże. Przymierzam się do zakupu  Persony lub  Pearly. Będę wdzięczna za opinię Pani Doktor na temat skuteczności użycia tych wynalazków jako metody antykoncepcji.
Viola


Szanowna Czytelniczko,

Wymienione przez Panią artykuły są naprawdę podobne do siebie i z punktu widzenia formalnego wszystkie działają dobrze, tak w celach antykoncepcji, jak i wtedy gdy kobieta stara się zajść w ciążę. Persona jest najprawdopodobniej najbardziej znanym i powszechnie używanym komputerkiem. Podstawą działania tych przyrządów jest ich odpowiednie wytarowanie. Niestety, produkcja hormonów w każdym cyklu jest odmienna i możliwe jest, że oscylacje hormonu luteinizujacego w czasie wzrastania pęcherzyka zostaną odczytane przez aparat jako dni około-płodne dając kobiecie fałszywe poczucie bezpieczeństwa w pozostałych dniach cyklu.

Alternatywa są systemy nielektroniczne (Clear-blu, Clear-plan) bazujące się na zmianie koloru odczytnika papierowego po jego zamoczeniu w moczu. Są proste w użyciu i nie wymagają wytarowania czułości.

dr  med. Katarzyna Litwicka, ginekolog

Zarówno kobiety jak i mężczyźni bardzo często skarżą się na małą objętość włosów i oczekują ode mnie jako fryzjera propozycji, w jaki sposób mogą sobie poradzić z tym problemem. W niniejszym artykule poznacie przyczyny powstawania i możliwości zaradzenia temu problemowi.

Mała objętość włosów może mieć przyczyny naturalne albo uwarunkowane chorobami. Włos na głowie osiąga wiek około 4 do 6 lat, po czym wypada i zostaje zastąpiony przez nowy. U mężczyzn okres wzrostu jest krótszy do 3 – 4 lat ze względu na wpływ hormonów płciowych.
Codzienna utrata od 50 do 100 włosów jest zjawiskiem normalnym. Z zaburzeniami we wzroście włosów mamy do czynienia wtedy, gdy ww. ilość przez dłuższy czas jest znacznie przekroczona.

Każdy włos przechodzi przez 3 etapy rozwoju (fazy)
Po korzeniu wyrwanego włosa można rozpoznać, w jakiej fazie on się znajduje. Dlatego też przy podejrzeniu zaburzeń we wzroście włosów pobiera się włosy i na podstawie kształtu korzenia przyporządkowuje się je do poszczególnych faz.

Łysienie typu męskiego (androgenowe )
W przypadku tego rodzaju łysienia może dojść do powstania szerokich przerzedzeń, ograniczonych miejsc łysiejących, typowej łysiny, albo też całkowitej. Męskie hormony płciowe (androgeny) są przyczyną tego rodzaju utraty włosów. Wystarczy już normalna ilość tych hormonów, która wydzielana jest w okresie dojrzewania płciowego, jednak łysienie tego rodzaju dotyka tylko te osoby, które odziedziczyły genetycznie te skłonności.

Przebieg jest znany: włosy zaczynają wypadać najpierw nad czołem, tworząc tzw. „wysokie czoło” i nad skrońmi, tworząc tam później zakola. Najczęściej w tym samym czasie przerzedzają się włosy w okolicach wicherka I przedziałka, aż nad uszami i z tyłu głowy pozostaje wianuszek włosów, który najczęściej się już utrzymuje.
Dzięki zastosowaniu odpowiedniego leczenia, można zablokować wydzielanie androgenu, który przy odpowiednich skłonnościach genetycznych prowadzi do utraty włosów. Przy codziennym zażywaniu lekarstw można osiągnąć dobre efekty we wczesnym stadium łysienia. W przypadku już zanikających mieszków włosowych na całkowitej łysinie na wszelka pomoc jest już niestety za późno.

Łysienie jest dla mężczyzn zwykle związane z dużym obciążeniem psychicznym, dlatego też konsultacje wymagają od fryzjera dużej empatii.

Nigdy nie daję klientom żadnych, fałszywych nadziei, że jakieś kosmetyczne preparaty na porost włosów mogą zdziałać cuda, jednak do pielęgnacji pozostałych włosów polecam różnorodne preparaty kosmetyczne, jak:
- szampony oczyszczające łagodnie, które dopasowane są do fenotypu skóry,
- kurację łagodzącą objawy wysuszenia skóry głowy,
- masaże głowy poprawiające ukrwienie skóry przy pomocy specjalnych wód do włosów.

Łysienie typu męskiego u kobiet
Żeńskie hormony płciowe (estrogeny) pobudzają wzrost włosów. W normalnym przypadku ilość androgenów u kobiet jest tak niewielka, że nawet przy genetycznych skłonnościach nie dochodzi do utraty włosów. Dlatego też młodsze kobiety dotknięte są tym problemem tylko w wyjątkowych przypadkach. Natomiast u starszych kobiet bardzo często mamy do czynienia z bardzo cienkimi włosami i ich przerzedzaniem, najczęściej w okolicy przedziałka i na czubku głowy. Granica włosów na czole oraz partie na skroniach często pozostają nietknięte. Lekarstwa zawierające hormon estrogen najczęściej przywracają normalny wzrost włosów.

Z prywatnych wiadomości wiem, że temat i przyczyny wypadania włosów bardzo was interesują, jest to problem nagminny i z tego powodu w następnym artykule przedstawię inne przyczyny wypadania włosów i postaram się wyjaśnić jak temu zapobiegać.

Dziękuję za wszystkie e-maile od Czytelników: pani Joannie S., pani Agacie W., pani Katarzynie z Ladispoli, panu Markowi z Ostii, który zainspirował mnie do wybrania tematu. Jestem zawsze do Waszej dyspozycji.

Piotr Wywiał
Salon Trinity
Via dei Delfini 18, Rzym
06 69940639

Praca nad zmianami to proces, nic nie zmieni się w ciągu doby, ale jeśli regularnie będziesz nad sobą pracować, możesz sobie pomóc.

Przed zapoznaniem się z poniższym tekstem prosimy o przeczytanie poprzedniego artykułu psycholog – Doroty Gontarz: Poczucie własnej wartości oraz Dzisiaj bardzo dużo zależy od Ciebie!

Sposoby na podniesienie poczucia własnej wartości
Bez niego nie ma nawet co marzyć o sukcesie czy chociażby zwykłym czerpaniu zadowolenia z życia. Chociaż wielu ludzi ocenia swoją wartość poprzez pryzmat materialnego sukcesu innych, tak naprawdę powinni skoncentrować się na pozytywnym myśleniu o własnej osobie.
Istnieje wiele rzeczy, które można zrobić w celu zwiększenia własnej samooceny. Poniżej przedstawiam pokrótce najlepsze sposoby na radykalną poprawę poczucia własnej wartości.

Rób to, co kochasz
Im więcej czasu spędzisz na robieniu rzeczy, które uwielbiasz, tym lepiej się czujesz. Robienie tego, co lubisz powoduje, że mózg produkuje większy poziom endorfin – substancji chemicznych, odpowiedzialnych za uczucia radości i dobrego samopoczucia. Zaangażowanie w lubiane przez nas czynności pomaga również przywołać pozytywne wspomnienia z nim związane. Poświęcaj jak najwięcej czasu na swoje ulubione zajęcia.

Afirmuj własne myśli
Musisz wyobrazić sobie robienie czegoś, robienie tego dobrze. Kiedy uczysz się nowej umiejętności, najpierw postaraj się ją sobie pokazać w umyśle. „Zobacz” jak to robisz. Nie uwierzysz z jaką łatwością „osiągniesz cel. Zamiast marzyć o szczęśliwym życiu, powiedz sobie: jestem szczęśliwym człowiekiem, tu i teraz”.
Zamiast zastanawiać się, dlaczego jesteś taki kiepski – powiedz sobie jaki jesteś świetny. Powtarzaj to sobie codziennie. Może się to wydawać głupie, ale zapewniam, że tak nie jest. Mówienie takich rzeczy spowoduje przeprogramowanie podświadomości. W końcu uwierzysz, że twoje słowa są prawdą. Przecież, skoro ktoś codziennie mówi ci, że jesteś wspaniały, to nie może być kłamstwo.

Uwierz w siebie
Wiara ma bezpośredni związek z afirmacjami. Na początku będą one opierały się w głównej mierze na ślepej wierze we własne słowa i obrazy. Jeśli wierzysz w swoją zdolność do osiągnięcia czegokolwiek, zaprogramujesz umysł na te właśnie osiągnięcia. Jeżeli uważasz, że jesteś w stanie nauczyć się języka obcego w sześć miesięcy, zrobisz to bez problemu. Tylko ufając w możliwość osiągnięcia swoich celów, będziesz w stanie rzeczywiście je zrealizować.

Porównanie z innymi
Zawsze znajdą się ludzie, którzy są bardziej utalentowani, inteligentni, odważniejsi i lepsi od ciebie w jakiś sposób. Pamiętaj, jesteś mądrzejszy niż byłeś wczoraj, lepszy niż byłeś w zeszłym tygodniu i bardziej utalentowany niż w zeszłym roku. Jedyną osobą, do której powinieneś się porównywać jesteś ty sam. To proces, który będziesz kontynuował przez całe życie. Jeśli zapamiętasz, że już nigdy nie przestaniesz się rozwijać, będziesz mógł zobaczyć swoje możliwości w bezustannie zmieniających się aspektach.

Wzmacniaj swoje siły, rozwijaj umiejętności
Kiedy korzystasz ze swoich atutów, jednocześnie wzmacniasz je. Nabierając wprawy w wykonywaniu jakiejś czynności stajesz się jednocześnie pewny siebie. Gdy sytuacja wymusi na tobie działanie, wykonasz je chętniej i z mniejszą dawką stresu. Spróbuj wyjść na mównicę, by przed liczną publicznością wygłosić odczyt. Jeśli jest to twój pierwszy raz, prawdopodobnie trema pożre cię żywcem. Jeśli natomiast robiłeś to już wiele razy, kolejny wykład to dla ciebie pestka. Ze swoich osiągnięć i umiejętności będziesz dumny, a więc i twoja pewność siebie będzie większa. Spędzaj zatem czas na szlifowaniu swoich zdolności, pracuj i ucz się nowych rzeczy, wzmacniaj swoją wewnętrzną siłę, a nigdy nie przestaniesz się rozwijać.

Skoncentruj się na swoich celach
Istnieje zasada zwana prawem przyciągania. Można ją w skrócie przedstawić w następujący sposób: wszelkie zdarzenia w naszym życiu są przyciągane przez każdego z was dzięki uczuciom i myślom. To, co sobie wyobrazimy, to pojawi się w naszym życiu. Pozwól wzlecieć swojej skoncentrowanej wizji w przestrzeni. Podobno każdy dostaje to, na co zasługuje. Tak naprawdę KAŻDY OTRZYMUJE TO, CO SAM ODDAŁ OTOCZENIU. Jeśli „wypuścisz” z umysłu wyraźne wyobrażenie jakiegoś zdarzenia, ono na pewno będzie miało miejsce.

Otaczaj się pozytywnie myślącymi ludźmi
Pozytywna energia jest jak ładunek elektryczny, rozprzestrzenia się od jednej osoby do drugiej. Tak samo, jak twoje myśli przyciągają zdarzenia, tak twoi znajomi, przyjaciele, rodzina, tworzą odpowiednie warunki do zaistnienia owych zdarzeń. Poza tym spędzanie czasu w towarzystwie osób pozytywnie nastawionych do życia, podświadomie wymusi na tobie przystosowanie się. Sam zaczniesz myśleć pozytywnie. Spróbuj natomiast zadawać się z jakimś pesymistą. Nie zauważysz nawet, jak szybko zwiesisz nos na kwintę i zaczniesz wątpić we wszystko, w tym i w siebie.

Tych kilka prostych czynności pozwoli ci zwiększyć poczucie własnej wartości. Są łatwe do praktykowania w codziennym życiu. Zacznij już dzisiaj budować poczucie własnej wartości i wysokiej samooceny, przekształcając ją w fundament swojego charakteru. Twoje życie nigdy nie będzie takie samo.

Dorota Gontarz, psycholog

Dorota Gontarz przyjmuje w Rzymie po uprzednim umówieniu się na wizytę.
Tel.: +39 3270821265; e-mail: dorotapsyche[at]gmail.com

Mam wstydliwy problem. Wokół sutków rosną mi coraz gęstsze włoski. Najpierw były to pojedyncze włoski, ale w ciągu ostatnich dwóch lat zrobiły się grube i gęste. Ciężko je usunąć pesetą. Mam 21 lat, podjęłam pół roku temu współżycie z moim chłopakiem, ale ten wstydliwy problem, bardzo mi przeszkadza w sferze prywatnej. Słyszałam, że  te włoski to objaw jakiś zaburzeń hormonalnych. Czy można się ich jakoś pozbyć poprzez np. przyjmowanie pigułki? Bardzo proszę o informacje i sugestie co zrobić, żeby się pozbyć tego problemu.

Stała czytelniczka „Naszego Świata”

Szanowna Czytelniczko,

Hirsutyzm to obecność owłosienia w miejscu, w którym normalnie go brakuje. Najczęściej wynika to zaburzeń jajeczkowania i nadmiernej produkcji męskich hormonów płciowych, stymulujących wzrost owłosieni.

Niskie poczucie własnej wartości rzutuje na całość naszego życia – nie pozwala nam znaleźć lepszej pracy, sprawia że czujemy się niepewnie w związku, mamy trudności z nawiązywaniem relacji z innymi, dajemy sobą manipulować, itp. Brak wiary w siebie i pomniejszenie swojej siły sprawia, że jesteśmy po prostu nieszczęśliwi i nie możemy rozwinąć skrzydeł.

Przed zapoznaniem się z poniższym tekstem prosimy o przeczytanie poprzednich artykułów psycholog – Doroty Gontarz: Poczucie własnej wartości, Dzisiaj bardzo dużo zależy od Ciebie! oraz Bez poczucia własnej wartości nie można marzyć o sukcesie.

Niskie poczucie ww. towarzyszy wielu ludziom i nie jest związane z rzeczywistymi osiągnięciami i zaletami. Może mieć je nawet ktoś, kogo ty stawiasz za wzór. Niskie poczucie własnej wartości może być również globalne – czyli obejmować wszystkie sfery życia, ale może też dotyczyć jego wybranych sfer. Możemy więc czuć się pewnie i dobrze jako pracownik czy szef, ale możemy mieć o sobie bardzo niskie mniemanie w sprawie swojej atrakcyjności.

Niskie poczucie ww. hamuje nas i unieszczęśliwia – na szczęście można nad nim pracować. Jednym ze sposobów pracy nad niskim poczuciem własnej wartości jest psychoterapia lub warsztaty rozwoju osobistego. Jeżeli nie masz możliwości skorzystania z pomocy, możesz spróbować pomóc sobie samemu.

Jak można pracować nad niskim poczuciem własnej wartości?

Odrzuć stare przekonania
To, że masz teraz niskie poczucie własnej wartości wiąże się w dużej mierze z twoimi wydarzeniami z dzieciństwa. Ktoś, kto był dla ciebie osobą znaczącą, zaszczepił ci myślenie o sobie w kategoriach „ jestem beznadziejny”. I mimo, iż z osobą tą możesz już nie mieć kontaktu od lat nadal ciągniesz za sobą tą opinię. Spróbuj zastanowić się, kto miał wpływ na to, że czujesz się jak – jak się czujesz? – a potem uwolnij się spod wpływu tych osób. Jak? Znajdź ich słabe strony, przypomnij sobie wszystkie rzeczy, w których te osoby były kiepskie i zastanów się np. dlaczego tak dużą wagę przywiązujesz do tego, co powiedziały lub zrobiły. Uświadom sobie też, że jesteś teraz kimś innym niż byłeś w podstawówce, czy czasach liceum. To trudne i pracochłonne, ale możliwe.

Weź odpowiedzialność za swoje życie
Stań przed lustrem i powiedz sobie „To ja jestem odpowiedzialny za to, co dzieje się w moim życiu i tylko ja mam siłę i moc, aby to zmienić”. Problem ludzi z niskim poczuciem własnej wartości, to brak wiary w siebie, a więc niechęć do brania odpowiedzialności za swoje działania. To ucieczka ze strachu. Uświadom sobie, że za swoją ucieczkę, to ty jesteś odpowiedzialny.

Znajdź obszary problematyczne
Osoby o niskim poczuciu własnej wartości często stosują UOGÓLNIONE NEGATYWNIE „AFIRMACJE”. Mówią: „jestem beznadziejna”, „moje życie jest do niczego”, „nic się nigdy nie zmieni”.
Na pewno nie masz niskiego poczucia własnej wartości we wszystkich obszarach życia. Znajdź te, w których czujesz się dobrze i określ te, które są największym problemem. Może chodzi o wygląd, może o nawiązanie relacji, o pracę… Określenie obszarów pozwoli nad nimi pracować.

Zacznij pracę nad poszczególnymi obszarami
Stosuj metodę małych kroczków. Jeśli masz wytypowane trudne obszary, zacznij nad nimi pracować. Jak? Jeśli np. uważasz, że jesteś nieatrakcyjny, zadbaj o siebie lub zainwestuj w jednorazową wizytę u stylisty. Pamiętaj o tym, że twoja podświadomość będzie robiła wszystko, by utrzymać status quo – a więc musisz być bardzo wytrwały.

Celebruj porażki
Jak się nie wywrócisz, to się nie nauczysz. Każda porażka powinna być lekcją. Innymi słowy, jeśli nie uda się np. otrzymać innej pracy, nie zaczynaj swojego typowego narzekania: „jestem taki beznadziejny, na pewno było 100 lepszych kandydatów, do niczego się nie nadaję”, itp., ale zastanów się realnie GDZIE POPEŁNIŁEŚ BŁĄD – może nie przygotowałeś się do rozmowy kwalifikacyjnej? Może startowałeś na zbyt niskie lub wysokie stanowisko? A może nie pasowałeś do firmy, bo jesteś zbyt energetyczny, a stanowisko wymaga metodyczności i dokładności?

Dorota Gontarz, psycholog
Dorota Gontarz przyjmuje w Rzymie po uprzednim umówieniu się na wizytę.
Tel.: +39 3270821265; e-mail: dorotapsyche[at]gmail.com

Każda z Was na pewno wie, że aby dobrze wyglądać w danej fryzurze musi być ona nie tylko dobrze ostrzyżona, ale również odpowiednio ułożona.

Wychodząc od fryzjera wyglądamy świetnie, ale co zrobić w kolejnych dniach, kiedy włosy już nie są tak ułożone, jak po wizycie w zakładzie?
Nie każda z Was może sobie pozwolić na codzienne wizyty w salonie, choćby ze względu na czas, dlatego też możecie same spróbować ułożyć włosy w piękne fryzury, lecz musicie pamiętać, że będzie Wam potrzebny do tego odpowiedni sprzęt i dobrze dobrane kosmetyki, których należy używać przed suszeniem włosów i podczas stylizacji.

Mycie włosów
Aby umyć dobrze głowę, czynność tą powtarzamy dwa razy. Odpowiednio dobrany szampon i odżywka to już połowa sukcesu. Pierwsze mycie powinno być energiczne, tak aby dobrze wymasować i oczyścić skórę głowy z martwego naskórka i tłuszczu. Kolejne, to mycie pielęgnacyjne. Masujemy skórę głowy oraz włosy na długościach i końcach i pozostawiamy spieniony szampon na włosach na około 2 minuty, po czym dokładnie go spłukujemy.

Odżywka
Kolejnym krokiem jest nałożenie odżywki po to, aby po uprzednim myciu zamknąć łuskę włosa. Odżywki nie powinno się nakładać od skóry głowy. Po około pięciu, dziesięciu minutach, w zależności od produktu, spłukujemy ją obficie ciepła wodą, a ostatnie płukanie wykonujemy wodą letnią co zamknie do końca łuskę i sprawi, że włosy będą lśniące i błyszczące.

Suszenie
Przed rozpoczęciem suszenia, musimy pamiętać o użyciu odpowiedniego produktu, który zadziała jako ochrona przed gorącym powiewem suszarki do włosów i ułatwi rozczesanie i modelowanie włosów. Jeśli chcecie uzyskać efekt prostych i błyszczących włosów, polecam krem firmy GHD Straight & Tame Cream (ujarzmi on kręcone i zbuntowane włosy). Dzięki jego zastosowaniu włosy zostaną wygładzone, ponieważ produkt ten nie tylko uspokaja, ale także prostuje i chroni włosy przed uszkodzeniem na skutek stosowania termo aktywnych narzędzi fryzjerskich.
W zależności od długości i grubości włosów, krem należy stosować od trzech do pięciu pompek produktu, rozprowadzając go równomiernie na wilgotnych włosach.
Suszarka też ma ogromne znaczenie. Powinna być dwubiegowa z dwoma stopniami temperatury oraz z możliwością użycia zimnego nawiewu, co na sam koniec dobrze uformuje fryzurę. Dodatkowym atutem będzie opcja anty jonizująca.

Szczotki
Na rynku dostępne są różne szczotki: metalowe, plastikowe i drewniane. Metalowe i okrągłe należy używać przede wszystkim do modelowania włosów w fale i loki. Ich aluminiowa powłoka pomaga w utrzymaniu temperatury przy modelowaniu tak, by kształt włosów łatwiej było uformować, zaś szczotki drewniane z gęstym włosiem nadają się do wygładzania włosa. Istotny jest rozmiar szczotki. Im włosy dłuższe, tym szczotka powinna być grubsza.

Włosy pod kontrolą
Aby mieć włosy pod kontrolą cały dzień, polecam lekki spray GHD Straight & Smooth Spray, przeznaczony do włosów porowatych i grubych, dzięki któremu Twoje włosy będą prostsze i gładsze, a jednocześnie chronione przed uszkodzeniem ich struktury podczas stosowania termo aktywnych narzędzi do stylizacji. Spray zawiera GHD Protection System.
Dla stworzenia długotrwałego efektu prostych włosów, blokując elektryzowanie się i puszenie pasm należy zastosować od czterech do sześciu aplikacji sprayu na wilgotne włosy przed suszeniem.

Efekt włosów falowanych lub kręconych
Jeśli chcecie mieć włosy falowane lub kręcone, to przed suszeniem powinniście spryskać włosy od nasady po końce produktem GHD Curl Hold Spray (lekki i niesklejający pasm spray), który doskonale współdziała z lokówką, prostownicą lub wałkami termicznymi, tworząc idealnie kształtne i trwałe loki. Spray ten chroni też strukturę włosa przed uszkodzeniem na skutek działania wysokiej temperatury.

Prostownica
Jeżeli używacie prostownicy, pamiętajcie, że temperatura jaką ustawicie musi być zawsze odpowiednio dobrana do danego gatunku włosa, a płytki prostownicy nie powinny być wykonane z metalu lub porowate, wyszczerbione. Polecam prostownicę GHD, którą oprócz prostowania włosów nadaje się do podkręcania, falowania, lokowania włosów, w zależności od potrzeb stylizacji.

Włosy cienkie i delikatne
Jeśli macie włosy cienkie i delikatne, a do tego jest ich niewiele, polecam GHD Root Lift Spray, zawierający GHD Protection System (zapobiega płaskiej fryzurze i opadaniu pasm). Stosując ten skuteczny produkt, wasze włosy uniosą się już od nasady.
Nałóżcie 1-2 pompki produktu na wilgotne włosy, jak najbliżej ich nasady. Wysuszcie pasma przy użyciu suszarki i szczotki.
Aby szybko dodać objętości suchym włosom, pochylcie głowę i zaaplikujcie produkt w okolicach nasady włosów, po czym wysuszcie włosy suszarką do włosów.

Piotr Wywiał
Salon Trinity
Via Dei Delfini 18, Rzym
tel. 0669940639